普洱茶的作用

概述

我今年已经有二十六岁了，平时身体状况一直也还算可以，但是最近一段时间，不知道怎么回事，我出现了胃肠道消化不良的情况发生，所以经常会感觉到腹胀的情况发生，偶尔我也有吃一些健脾消化的药物进行调理，大多数还是可以得到改善，但是我又担心时间一长，会对身体不好，所以就有朋友推荐我说可以饮用普洱茶，那到底普洱茶的作用是哪些呢？

步骤/方法：

1 普洱茶是一款非常温和的茶叶，所以经常饮用普洱茶不仅不会伤胃反而还可以起到暖胃的作用，而肝火旺盛的人易激动或冲动，急躁易怒，适合喝生普降火气。每天饮用几杯普洱茶还可以使容易瘙痒或易长痤疮的肌肤得到缓解。

2 而许多医学的实验证实，经常和普洱茶是可以起到非常好的降血脂的作用的，而血脂一旦下降了，那么自然就可以带来减肥的功效，所以，普洱茶是一款非常有利于人身体健康的保健茶品。

3 不仅如此，普洱茶中还含有了非常丰富的茶多酚以及维生素C等有效的营养物质，所以经常饮用普洱茶能够使人体中的心率减慢和脑部血流量减少，对老年人的高血压与脑动脉硬化均有良好的疗效。

注意事项

建议患者在日常生活中可以适当的增加一些体育锻炼，帮助身体体质的提高。除此之外，在减肥期间，饮食应当以清淡为主，避免摄取油腻，刺激性较重的食物。