嗓子沙哑疼痛喝生蜂蜜和熟蜂蜜那个好

概述

我现在是一名大二的学生，因为在东北上大学，那边比较冷，所以现在已经放寒假了，回到家之后，可能是猛地没适应过来，也可能是家里干燥上火了，时不时的会嗓子疼，一说话就很疼，吃饭也疼，喝水也痛，很影响平日的生活，我为此感到很是苦恼，虽说不是什么大事儿，但很影响情绪，放假了也没有心情好好出去玩儿，妈妈也具体不知道什么原因造成的，只是听说喝蜂蜜水能缓解嗓子沙哑疼痛的问题，所以希望大家帮帮我，嗓子沙哑疼痛喝生蜂蜜和熟蜂蜜哪个好？在这里先谢谢大家了。

步骤/方法：

1 同学你好，你的问题我能帮你解答，关于你嗓子沙哑疼痛的问题应该有很多方面的原因，一就是可能你所说的猛地回家造成的身体不适应发生紊乱而造成的上火，而造成的嗓子沙哑疼痛，所以建议你保持良好的心态，注意调整饮食，放松自己的心情，这对上火嗓子疼是很有帮助的。

2 嗓子沙哑疼痛主要的是上火引起的，建议你先从饮食上进行调整，建议你多喝水，多吃新鲜的瓜果蔬菜，忌吃辛辣油腻和生冷的有刺激性的食物，多喝温水，不抽烟不喝酒，合理膳食，药疗远远不如食补，多出门运动，尽快适应家里的温度。以避免感冒引起的嗓子疼痛。

3 同时同学你好，我建议你多喝蜂蜜水，你以上说的嗓子疼痛的问题喝蜂蜜水对此是很有帮助的，而且就你所问的嗓子沙哑疼痛多喝生蜂蜜还是熟蜂蜜的问题我在这里想告诉你。熟蜂蜜是经过自然成熟的，营养价值更高些，所以建议你冲熟的蜂蜜水喝，可以更好的缓解你的症状。

注意事项

综上所述，你应该注意饮食，常喝蜂蜜水，要有健康的饮食习惯，忌辛辣油腻，多吃新鲜的瓜果蔬菜，同时保持身心的愉悦，以上只是我个人的建议，你还应该去正规的医院看看，在这里希望你早日康复。