小三阳应该多吃什么

概述

轻度的小三阳患者，因为病情较轻，他们可能会出现反复出现乏力、头晕、食欲有所减退、厌油、尿黄、肝区不适、睡眠欠佳、肝稍大有轻触痛，可有轻度脾大。部分病例症状、体征缺如。肝功能指标仅1或2项轻度异常。中度的时候就会有更明显的症状，情况严重的人会出现乏力、纳差、腹胀、尿黄、便溏等，伴肝病面容、肝掌的情况，那小三阳吃什么会有好的帮助呢，小编为大家分享这个话题。

步骤/方法：

1 因为小三阳患者的肝功能比较差，他们需要更多的维生素来提高自己肝细胞的排毒功能，所以日常中可以多吃点橘子、柚子、猕猴桃或者是苹果之类的食物，这些维生素含量都比较高，对肝功能有好的作用。

2 有些病人觉得自己肝功能差那么就不能吃有脂肪的食物，其实这是错的，适当的吃点对身体是没有坏处的，而且不饱和脂肪酸可以改善大家食欲不振的情况，也能促进其他营养的吸收。

3 小三阳的病人也要多注意吃一些蛋白质含量高的东西，比如牛奶、豆类食品以及其他海产品，蛋白质可以更好的促进肝细胞的再生，对人体是有很好的帮助，当然了一些生冷的食物患者还是要忌讳的。

注意事项

长期的饮食不合理，吃辛辣刺激性的食物，不注意保持膳食的平衡更容易出现小三阳，大家要注意定期进行复查，如果发现肝脏有问题，要及时的进行治疗。