怀孕期间不能吃啥

概述

怀孕早期胎儿处于不稳定时期，孕妇要格外注意。如果在怀孕的时候可以选择合适的安胎方法，那么孩子以后出生了也会非常健康的，而孕早期的时候就最应该注意细节，这个阶段是指从怀孕开始到怀孕12周末，这一时期也是新生命从胚胎分化发育成为胎儿的重要时期，因此这个阶段的保健十分重要，千万不能疏忽大意。那么刚怀孕应该注意什么?

步骤/方法：

1 刚怀孕的人要特别注意了，在头三个月的时候一定要慎重选择食物，有很多食物都可能造成流产，比如螃蟹、山楂，这些食物孕妈妈们一定不能碰，平时也要注意合理安排自己的饮食，千万不要偏食。

2 孕期什么能吃什么不能吃，这直接关系到妈妈和孩子的健康，或许有很多人都觉得孕妈妈应该多吃补的东西，所以什么人参、当归就一直吃，其实这些补品孕妇是不能乱吃的，这些会引起子宫兴奋。

3 因为怀孕的时候孕妈妈非常容易上火，也容易发生痔疮或者便秘的情况，这时候更不能吃上火的食物，油炸食品、膨化食品以及一些高热量的食物都应该避免，可以选择维生素含量高的食物，也可以多喝奶制品。

注意事项

孕妇需要平衡合理的营养：劳素搭配、粗细结合、饥饱适度，得注意不要干重活，不要生气，多吃水果蔬菜，适当的活动能为以后的顺产提供帮助哦。