怀孕期应注意什么

概述

怀孕在医生的口中就叫做妊娠，这全过程共分为3个时期：妊娠12周末以前称早期妊娠；第13—27周末称中期妊娠；第28周及其后称晚期妊娠。孕期就是怀孕周数，医学上的孕期是指从末次月经的第一天（并不是从同房的那天算起）开始，到分娩结束，了解孕期知识。很多人刚怀孕的时候都不知道怀孕期应注意什么，也正是因为这个原因，有些人出现了流产，今天我们就为大家说说孕妇该注意的事情。

步骤/方法：

1 如果确定自己怀孕了，那么首先要调整的就是自己的饮食，平时爱吃辣的、冰冷的食物都不能再吃了，这些食物对孕妇都有刺激作用的，而且可能会影响子宫的张力，造成流产、子宫收缩等情况。

2 刚刚怀孕的人都不知道要注意什么，大家要知道刚开始怀孕的人最怕流产，所以平时行动一定要慢一点，高跟鞋一定不能再穿了，而且上下楼梯或者是平时走路都应该蛮一点，减少碰撞的情况。

3 怀孕是一件很幸福而且也是已经非常辛苦的事情，如果这个阶段没有注意好细节，小孩子估计就没办法得到很好的保障，所以怀孕期间建议大家要均衡饮食，不能暴饮暴食更不能喝酒、熬夜。

注意事项

孕前3个月都是处于不稳定期,这段时间孕妇服要倍加小心自己的身体。不少女性对于刚怀孕的注意事项都不怎么了解，建议大家可以下载一些APP或者看看相关书籍。