怀孕前一个月的症状

概述

怀孕是从受孕到生产的整个过程，我们又把怀孕称作妊娠。怀孕可以分为三个阶段，分别是前十二周的早期，第十三周到十七周的中期，十八周以后的晚期。怀孕最明显的症状就是停经，并不是所有的停经都是由于怀孕，因此还是要经过专业的检查才可以断定是否怀孕。怀孕的前三个月是最容易出现不适反应的，十二周以后不适的反应会自动消失。

步骤/方法：

1 怀孕的前一个月到三个月都被称为孕早期，这个时候的孕妇可能会出现一些头晕乏力，食欲不振，畏寒，嗜睡甚至有的孕妇会晨起恶心呕吐。这些症状在前三个月都是比较常发生的。

2 怀孕早期的孕妇可能会讨厌吃过于油腻的食物，这个时候饮食上就要以清淡的为主，但是同时也要注重补充营养。孕妇可能会喜食酸，可以多吃一些新鲜的水果，既可以补充维生素又可以帮助开胃。

3 怀孕早期的睡眠是十分重要的，这个时候更加要保证睡眠的时间和治疗。可以在孕妇平日的饮食中加入一些粗粮，小米就是不错的选择，在帮助孕妇消化吸收的同时也可以有助于睡眠。

注意事项

怀孕的前三个月是比较不稳定也是比较危险的，因此孕妇一定要控制好自己的情绪，切忌情绪起伏过大，有什么不适的要及时和医生进行沟通和调理。