针灸减肥有效吗

概述

针灸减肥有效吗？目前减肥的方法也是五花八门，有健康的减肥，也有不是很健康的减肥。中医针灸做为传统医学的一部分，对减肥的作用还是不错的，有很多减肥失败的人士都会进行针灸减肥，同样能够取得很好的效果，针灸减肥是纯物理的方法，因此没有任何的副作用，另外它要求也很少，不需要节食，同时对身体其它方面也能够起到很好的调节效果。

步骤/方法：

1 针灸减肥的原理是，通过调节人的神经系统，促进人的肠胃功能降低，从而达到餐后的延迟饱感，纠正偏差的食欲。以达到健康饮食的要求。在这方面针灸的作用还是很明显的，这样的方法也没有任何副作用。

2 另外在针灸能够调节人的内分泌系统，使内分泌紊乱的情况得以纠正，从而患者身体激素的正常分泌，避免因内分泌紊乱造成的饮食不规律，暴饮暴食等情况发生，达到调节交感神经的作用。

3 通过一到两个疗程的针灸减肥，一般可减肥几公斤到几十公斤不等，做为减肥人士除了针灸以外，也要加强身体方面的锻炼，提高身体的免疫力，尤其是一些重度肥胖人士更要这样去做。

注意事项

通过以上我们了解了针灸减肥的效果，做为传统医学的针灸，在减肥方面效果还是非常好的，更为有利的是，它不但能够促进脂肪减去，还能够调节身体内分泌，促进身体更加健康。