中医减肥的最好方法

概述

我今年已经有二十七岁了，从小到大，我就比较胖，所以小时候也经常被同龄人取笑，但是我还是一直保持着乐观的心态。但是最近这几年，因为身材的关系，被喜欢的人嫌弃，在工作上也得不到领导的赏识，这让我而别郁闷，自暴自弃了好一段时间，反而让体重又增加了不少，我自己试了几种减肥方法，可是效果总是不理想，那到底中医减肥的最好方法有哪些？

步骤/方法：

1 目前在临床上采用中医减肥的方法，首先是针灸的减肥，针灸减肥主要是通过刺激了患者的经络腧穴来调整下丘脑，从而提高了患者身体脂肪的循环，进而调整、完善、改善人体自身平衡，从而达到了减肥的目的。

2 此外，还有一种为拔罐的减肥，该方法主要是根据减肥者身体中的穴位，进行了局部取穴的方法来循经疏导，促进局部代谢，消除局部脂肪达到局部减肥的目的。而该方法不仅可以减肥，甚至对人体有很大的促进作用，有利于健康。

3 最后，还有一种为磁石的减肥方法，该方法是以和药膏添加磁石来进行减肥。在利用磁石经络法进行减肥时，患者还可以采用按摩法利用中医穴位经络减肥推腹，推腹减肥法不但减少胃部、腹部的赘肉，而且可以治好很多的慢性疾病。

注意事项

建议患者在日常生活中一定要保持良好的心态，避免精神方面过度紧张和生气，除此之外，生活规律，加强锻炼，限制烟酒及刺激性食物（辣椒、生葱、生蒜等），多吃新鲜的蔬菜和水果。