空腹喝蜂蜜水好吗

概述

我是一名女生，身材不是很胖也不是很瘦，但是一直都胃不好，尤其是离开家到外面上学工作以后，经常性的不按时吃饭，造成了胃病，现在到南方的城市工作，哪里的气候天气是非常的潮湿的，所有身体一直都不适，长痘痘便秘等，别人告诉我说喝蜂蜜会调节便秘，有喝过一段时间，因为我的胃一直都不好，我不知道喝蜂蜜的时候要吃过早餐后喝还是饭前空腹喝，但是空腹喝又怕对胃不好，因为忙也一直没有去医院看过，又说空腹喝才有效果，不知道空腹喝蜂蜜水好吗？

步骤/方法：

1 蜂蜜在一开始被我们的祖先称之为养生佳品，因为蜂蜜是有蜜蜂在植物中采取经过蜜蜂的分泌物才到现在的蜂蜜的，而且蜂蜜是一种极其复杂的糖类复合体，蜂蜜的功效有很多种，现在甚至有蜂胶胶囊，很多人买了用养生

2 蜂蜜对便秘的效果是人人皆知的，还有消炎、润燥，如果是大便干燥导致便秘的话可以服用蜂蜜来通便，而且一定是要早晚空腹喝，不用担心说蜂蜜会导致胃病，蜂蜜自身本事就会有调节胃酸的功能

3 蜂蜜调节胃酸，促进肠道的蠕动，蜂蜜中含有葡萄糖喝果糖，长期的喝蜂蜜主要就是治疗一下慢性病，主要有高血压、便秘、贫血、还有神经系统的疾病，另外胃病喝十二指肠溃疡都是有很好的辅助治疗作用

注意事项

蜂蜜还可以治疗烫伤，滋润皮肤和防止冻伤，蜂蜜中的果糖和葡萄糖很难被人体吸收，所有不用担心空腹喝对身体不好，蜂蜜就是早晚空腹喝刺激胃酸分泌和增加肠道蠕动的，