高血糖能吃蜂蜜吗

概述

我爷爷今年八十岁了，以前身体一直都很好，可能是上了年纪的原因，今年身体慢慢就不好了，有一次不舒服到医院检查后，医生说是有高血压高血糖，住了几天医院就回家修养了，我爷爷在查处有高血糖之前就一直便秘，之前我们都有买鱼肝油和蜂蜜给他喝，现在知道了有高血糖了，不知道还能不能和蜂蜜了，如果不和蜂蜜不能吃一些糖分过高的食物他的便秘就只能靠药物来维持治疗了，是药三分毒，老了身体排毒功能本来就不好了，不知道高血糖能不能吃蜂蜜?

步骤/方法：

1 蜂蜜在我们现在的日常生活中非常的常见，很多人每天都会饮用蜂蜜水，其实蜂蜜是一种成分及其复杂的糖类复合体，到目前为止，已经检测出蜂蜜中含有十多种成分，蜂蜜中是有水分的，大概是在百分之二十左右，蜂蜜中的糖分非常的高

2 蜂蜜中的糖分占总量的百分之七十左右，蜂蜜中的糖主要是蔗糖，还有其他的酸类和矿物质还有维生素等，高血糖按理说要避免一切糖分的食物，避免血糖升高，但是从中医的角度看，蜂蜜是有滋阴的功效的

3 根据身体状况，不能大量的吃，蜂蜜也是一种养生佳品，如果血糖是稳定的，要调理便秘的情况，可以少量的根据身体自身的血糖情况来配合食用，在血糖稳定身体没有不舒服的情况下可以喝点蜂蜜以调节肠道的蠕动的功能

注意事项

高血糖在平常的饮食中要尽量避免高糖分高淀粉的食物，多吃粗粮，配合药物慢慢维持身体的血糖，另外多做一些锻炼也是非常不错的，我们中国人普遍缺乏锻炼，锻炼可以增加身体的代谢功能