脚腕骨折吃什么好

概述

人到中年，骨头的柔韧性开始变差，骨头变得比较脆弱，稍微不注意就会出现骨折的现象，特别是脚腕部位，有时候下楼的时候一脚踏空，就会造成脚腕骨折。当脚腕骨折之后，除了要尽快治疗之外，还要注意饮食，因为饮食和人们的关系十分密切。那么，脚腕骨折之后吃什么好呢，下面我们从补品和食品等方面来介绍一下脚腕骨折病人要吃的东西。

步骤/方法：

1 首先，在骨折之后如果进行了骨骼固定，在接下来的一个月之内要服用一些中成药丸，特别是可以消肿止痛、活血化瘀和舒筋活络的药物，这要可以促进骨骼中细胞的生长，帮助骨痂快速愈合，病人会恢复得比较快一些。

2 其次在饮食上要多吃一些含有丰富钙质的食物，比如排骨和豆制品等；也要多吃一些能够转化为有机质骨胶的食物，比如瘦肉、鸡蛋、鱼肉、牛奶等，这两类食物都对骨细胞的生成有好处。

3 另外，出现了骨折，病人的食欲和消化能力会变得很差，要吃一些能够促进消化的食物；同时骨折病人由于不活动，会出现一些便秘的情况，要吃一些含有丰富纤维素的食物，比如香蕉、竹笋、菠菜等促进肠胃蠕动。

注意事项

需要注意的是，在骨折发生的前一个月之内一定要卧床休息，不能下地走动；等到一个月之后，骨头愈合得差不多了，可以稍微下地走动，但活动不要太剧烈。