肚子疼是怎么回事

概述

肚子疼的原因是有很多种的可能是平时饮食方面不注意或者是吃坏了肚子，而导致的细菌感染或者是平时他鬼佬来了，做了一些过重的体力劳动或者是平时不注意休息，经常失眠，头疼也会引发肚子痛，或者是受到了一些外力的撞击，他也是会引起肚子痛的，肚子痛的话一定要及时的去医院检查治疗千万不要耽误病情，以免引起直肠炎，而导致病情的严重

步骤/方法：

1 平时一定要注意个人清洁卫生，勤洗澡，勤换内裤换下来的内裤要分开清洗不要跟别人的混在一起，也要注意勤洗手平时，饮食方面一定要注意吃的干净一点经常都吃的清淡一点，不要经常去这些路边摊，

2 不要吃一些含糖分比较高的食物或者是比较难以消化的食物，要注意个人清洁卫生，勤洗澡，勤换内衣裤，平时房间要注意空气流通多开开窗户，心情要保持愉悦不要经常生气发火，

3 生活上的工作上面一定要注意休息，不要太紧张，肚子疼的时候不要去接触一些小猫小狗，以免导致弓形虫病的交叉感染，也不要经常去外面吃一些比较重口味的饭，尽量在家里煮的清淡一点，

注意事项

多吃纤维素维生素比较丰富的水果还有蔬菜不要挑食厌食也不要暴饮暴食平时多喝一些温开水，不要喝太凉的水不要让自己吹到冷风，增加自身抵抗力免疫力，