孕妇能吃山楂吗_健康经验_快速问医生

概述

怀孕可以根据时间分为三个阶段，前十二周的早孕期是很容易出现不适症状的，在十二周之后这些症状就会自动消失，而进入比较稳定的状态，也就是十三周到二十七周的中期以及二十八周之后的晚期。孕妇就是处于这些阶段的女性，从受孕到生产，因此孕妇对于营养的需求可能比普通人还要大，因此孕妇的饮食要特别注意摄入必须的蛋白质和钙质等等。

步骤/方法：

1 山楂是可以入药的，可以起到开胃的效果，同时也有助于消化。部分孕妇在怀孕的初期会感到食欲不振，这个时候吃山楂就可以起到很好的缓解作用，此外山楂也可以缓解便秘等症状。

2 山楂可以防止动脉的硬化和降血脂，因此对于存在这些症状的孕妇来说也是很有好处的。但是需要注意的是要控制食用的量，大量食用山楂很有可能导致腹泻等症状，严重的甚至可能流产。

3 对于肠胃虚寒的孕妇来说，不建议食用山楂，同时也要注意不要空腹食用山楂。孕妇可以食用其他的时鲜水果进行代替，比如西红柿就是不错的选择，补充维生素的同时也可以增强食欲。

注意事项

孕妇最好在怀孕早期的时候就开始补充叶酸，同时要注意多吃鱼类和蛋类的食物，避免过于油腻的食物。同时有任何的不适要及时和医生反馈。

孕妇能吃山楂吗

猜你喜欢