鸡汤有什么功效

概述

我正在大学里面读大二，年龄还不到二十五岁，本来应该是记忆力最好的年纪了，但是最近不知道怎么回事，我背英语单词怎么也背部下来，而且还很健忘，这样的情况持续了一个月都没有改善了，我很担心这样下去会对学习造成影响，所以我有吃些保健品，但是效果也不知道很理想，最近我看书上说，吃鸡汤对于身体健康挺好的，那到底鸡汤有什么功效？

步骤/方法：

1 人体一旦感冒时，饮用鸡汤后可以有效的起到缓解感冒的作用，并且还可以改善提高人体的免疫机能，这是因为鸡汤能够有效地抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生，有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛感，咳嗽的次数也会相对减少。

2 此外，在秋冬极为敏感的季节时，人体多饮用一些鸡汤还可以提高身体的免疫机能，这样便可以将流感病毒拒之门外，而对于那些已被流感病毒俘虏的患者来讲，则有利于其抑制因感冒引起的炎症和黏液的大量产生，从而减轻感冒带来的痛苦。

3 虽然鸡汤具有了很高的营养物质，但是还是要注意，鸡汤是可以使人体的胃酸分泌增多，所以患有胃溃疡、胃酸过多或胃出血的病人，一般不宜喝鸡汤。并且高血压患者喝鸡汤，除引起动脉硬化外，还会使血压持续升高，难以降下。

注意事项

建议患者在日常生活中一定要保持良好的心态，避免精神方面过度紧张和生气，除此之外，生活规律，加强锻炼，限制烟酒及刺激性食物（辣椒、生葱、生蒜等），多吃新鲜的蔬菜和水果。