孕妇能吃龙眼吗

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2016-01-26 16:57:00
概述

保护我们肚子里的孩子是每一个孕妇都要做到的，有的女性朋友在怀孕的期间还经常的工作，这是对孩子非常不负责任的一种表现，怀孕的话我们一定要减少自己的工作量，把自己更多的精力投身到，孕育一个生命的过程当中，在怀孕这个期间里面女性就要格外的注意自己的一些生活的细节，生活当中女性可不可以吃龙眼呢，我来跟大家看看分享下吧

步骤/方法：

1 怀孕期间的女性朋友是不能够吃龙眼的，龙眼这种食物具有大热，如果吃多了以后经常的容易造成我们女性出现流产，女性的朋友平时要多吃一些凉性的食物，因此要多补充一些叶酸。

2 怀孕期间的女性朋友一定要掌握一个良好的睡眠姿势，平时睡觉的时候应该向左侧，为了避免下附近卖的压迫造成血液回流不良，很容易造成女性出现水肿，也要为自己的孩子营造出一个良好的空间。

3 怀孕期间的女性朋友可以适当的进行一些游泳的运动，游泳是很安全的运动，因为水是可以减少地心引力的，现在很多的女性也流行起来水中分娩，如果游泳的话时间还是不宜太长。

注意事项

怀孕期间的女性朋友平时要注意不能够经常地进行性生活，而且经常的进行性生活的话，可能会导致女性出现早期破水的现象，一定要禁欲。

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