孕妇可以吃樱桃吗

概述

孕妇在孕期间，是需要被呵护和保护的，十月怀胎很辛苦的，这个时候一定要多补充营养，不能拼命工作，一定要生活规律，胎儿在母体里的作息时间是来自孕妇的，孕妇为了胎儿的健康，就必须定期做孕检，要是腹痛、见红等异常现象，应当及时去医院检查，家人要好好照顾孕妇，必须体谅和理解孕妇的心情，不能和孕妇大吵，更不能打孕妇。

步骤/方法：

1 樱桃是一种植物类的水果，含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素C等，具有美白养颜、补中益气、缓解贫血的作用，孕妇是可以吃的，经常食用，可以提高身体免疫力，延缓衰老，不长妊娠斑。

2 孕妇吃樱桃的时候，一定要先洗干净，最好用食用盐浸泡10分钟，这样吃的放心，但是一天不能吃得太多，不然容易上火，在孕期，多吃水果是好的，每天可以吃2-3种水果，补充维生素。

3 孕妇要好好休息，不能熬夜，也不能长时间上网，多喝白开水，不能抽烟喝酒，也不能喝咖啡，饮食要清淡些，不能吃有油腻、油炸类的食物，特别是肯德基、麦当劳之类的，也不能吃烧烤。

注意事项

作为孕妇，心态要好，保持愉悦的心情，注意个人卫生，勤换内裤，不能穿紧身裤，睡觉的时候不要压着肚子，多听听音乐，可以全身放松。