治疗打呼噜的穴位

概述

打鼾是一种常见的睡眠现象。目前，大多数人认为这是不寻常的，但不同意，和别人打鼾睡眠不好。事实上，打鼾是一种主要的健康危害。而且打呼噜会有噪音，这种声音有时会高达80分贝，不少于在繁忙的街道上汽车的噪音。减肥治疗算是一种保守治疗；改善睡眠姿势也可以治疗打呼噜，可以试试把枕头垫高。如果还是没有解决，在进行穴位疗法。

步骤/方法：

1 打鼾睡眠会使呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低氧血症，诱发高血压、心律失常、心肌梗死、心绞痛。不过在某些情况下一次性打鼾，如疲劳或过量饮酒后，它对身体健康无损害，无须特别治疗。

2 打呼噜的原因：1、工作过度劳累：加班，酗酒，抽烟，熬夜之后出现的一种鼾症现象。2、鼻部原因还有很多其他方面的原因。比如，睡姿不佳。另外，过度肥胖也会引起打呼噜。所以只要改变睡姿就可以治疗了

3 口咽、软腭和悬雍垂的常规检查，双侧扁桃体和舌根部确定确定病变部位和手术部位。如果要进行穴位治疗，可以试试在位于胫骨内侧髁下缘凹陷中的阴陵穴。或者试试足心凹陷处。

注意事项

正常的人应该阴阳平衡，要注意调节自身。只在很少的情况下，打鼾才会表示问题严重了。所以要注意，在治疗打鼾，有必要澄清是否存在阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。