猪蹄炖黄豆下奶吗

概述

对于小宝宝的喂养，很多妈妈都知道，是需要母乳为基础的，但是，在一些情况下，有的妈妈却是母乳不足，这时候我们就需要很多方法来催奶。在民间，有很多的小偏方能够很好的催奶，这些小偏方中又多以各种各样的饮食为主。今天我们要为大家讲到的猪蹄炖黄豆这种食物。猪蹄炖黄豆真的能下奶么？我们要如何来烹饪这道菜才对下奶有好的作用呢？是不是只要奶水不足就可以吃猪蹄炖黄豆呢？以下我们将详细的为大家分享。

步骤/方法：

1 对于猪蹄我们已经很熟悉了，它含有很高的胶原蛋白，但是脂肪的含量却不高，据记载，猪蹄是有下奶功效的，如果和黄豆一起烹饪，除了达到预定催奶效果以外，对于剖腹产的朋友来说，还有一定的帮助愈合伤口的作用。

2 在烹饪猪蹄炖黄豆时，我们首先要将黄豆提前浸泡1小时，猪蹄洗净切大块，放入姜片，用清水炖开后，加入黄豆和黄酒，换文火慢炖，在出锅时撒上葱花，美味的猪蹄炖黄豆就可以趁热食用了。

3 有很多人觉得，在食材中加入一些中药，将会对孕妇的身体更有帮助。而在这里我们要提醒大家的是，猪蹄炖黄豆的确能帮助孕妇下奶，但是中药等却不可随意乱加，这需要根据不同的情况，不同的量来择优加入，最好有专业的指导。

注意事项

值得提醒大家的是，孕妇奶水不足有很多原因，当奶水不足时，可能通过摄入一些下奶的食物依旧无法保证奶水的充足，就需要我们对孕妇的身体加以注意。同时，也不可过量的摄入高营养食物，以免带来一些其他的营养过剩问题。