孕妇可以吃枸杞子吗

概述

我今年已经有二十六岁了，在去年年初的时候人流过一个孩子，直到今年我和我男朋友结婚后，我意外又怀孕了，本来是想这胎又人流了，因为我还不想要孩子，可是我男朋友不同意，说在流就怕我以后怀不上了，所以我现在就在家里面安心的养胎，因为是第一次怀孕，所以我也没有什么经验，不知道吃一些什么会比较好，那到底孕妇能吃枸杞子吗？

步骤/方法：

1 建议孕妇在怀孕期间最好少食用枸杞子，虽然枸杞子的营养价值很高，又是最佳的滋阴补肾营养品，但是对于怀孕的妇女来说，过多的使用枸杞子不经起不到很好的滋补的作用，反而还会影响胎儿引起胎动，导致流产。

2 所以在这建议怀孕的孕妇，在怀孕期间，不要轻易的服用枸杞子，如果孕妇需要食用枸杞子的话，一定要根据自身的情况而定。尤其是患有胃寒的症状的或腹泻症状的的孕妇，就不要食用枸杞子了，以免减重病情。

3 孕妇如果需要食用枸杞子的话最好是的使用方法就是煲汤食用，比如给孕妇煲鸡汤、鸭汤的时候可以放一点枸杞子，并且要注意用枸杞子煲汤不易时间过长，而且在怀孕期间使用枸杞的量不要超过十粒，孕妇食用枸杞子比建议冲水服用。

注意事项

建议孕妇在怀孕期间一定要保持良好的心态，避免精神方面过度紧张和生气，除此之外，生活规律，加强锻炼，限制烟酒及刺激性食物，少吃凉性食品，多吃新鲜的蔬菜和水果。