足疗的好处和坏处

概述

我们知道现在的人越来越注重这个养生了，当然这和我们生活水平提高有很大的关系，不管是谁都不希望自己整天病病殃殃的，看上去一点精神都没有，于是很多的养生方法就出现了，你像是这个足疗就非常的不错，对我们的身体是非常有好处的，尤其是这个特别疲劳的时候，做上一次对我们身体的调节可是非常不错的，那么这个足疗有什么好处和坏处哪？

步骤/方法：

1 首先一个就是可以促进血液循环，一般来说，体温与血液循环有密切的关系，体温低血液循环也较低，体温升高血液循环也随之旺盛，足疗可以改善足部血液循环，增高皮肤温度，从而促进足部和全身血液循环。

2 再有就是可以帮助我们促进新陈代谢，足疗促进了足部和全身的血液循环，由于血液循环量的增加，从而调节各内分泌腺体分泌各种激素，尤其是这个甲状腺分泌的甲状腺激素，肾上腺分泌的肾上腺激素等等，这些激素均能促进新陈代谢。

3 还有就是我们知道这个足疗对我们的身体是有好处的，但是冬天是不适合做这个足疗的，这个季节做足疗很容易消耗我们身体储存的能量，慢慢的就会导致我们身体素质下降，这个是一定要注意的。

注意事项

最后我们要说的是这个足疗好是好，但是一定要选择正规的场所，因为这个足疗可绝对不是捏捏脚那么简单的，如果这个手法使用不当会对我们身体造成伤害的。