孕妇可以用电脑吗

概述

我们现在生活的环境中处处充满了辐射，而且在家里的所有家电使用中都会有辐射，最常见的辐射就是电脑辐射了，我因为工作的原因，每天都要面对电脑工作8个小时以上，自从怀孕之后，老公就开始不让我去工作了，而且手机、电脑都不让我触碰到，但是有的人说电脑和手机的辐射都在我们的身体所承受的范围之内，那孕妇可以使用电脑吗。

步骤/方法：

1 孕妇是可以使用电脑的，但是在怀孕前三个月的时候，是胎儿各个器官成形的重要时期，尽量是少接触电脑，怀孕后期的时候在电脑旁不要呆过长的时间，最好不要让电脑的主机面对着自己，可以在电脑旁，放一些绿色的盆栽。

2 孕妇在使用电脑的时候要保证空气的清洗，工作1个小时之后就要去室外进行活动一会，每周接触电脑的时间尽量不要超过20小时，注意劳逸结合，平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时也要多增加维生素a的摄入。

3 孕妇在使用电脑的时候要注意室内光线，不能调的太亮，也不能太暗，注意避免光线直接照射在显示器上，使用完电脑之后，要注意清洁自己的皮肤，因为电脑显示器上会存在大量的静电，用久了会容易导致脸上有色斑。

注意事项

孕妇经常面对电脑的话，应该多吃一些富含维生素a和维生素c的食物，比如：胡萝卜、瘦肉、动物的肝脏，也可以多喝一点绿茶，可以有效的减少电脑辐射。