孕妇可以吃桃吗

概述

怀孕吃桃子有什么好处?桃子营养价值高,桃子中含有钙，磷，蛋白质，脂肪，糖，铁，锌等成分，其中的铁含量高的苹果和梨的内容4-6倍。桃子可以预防贫血，而桃子中含有大量的维生素B和维生素C，可以补充缺乏的孕妇维生素。桃含钾，钠，不太适合水肿病人食用。桃果实是温暖的，不热或也不冷，再加上孕妇的身体情况良好的话。孕妇可以吃桃子​​，但不能多吃。

步骤/方法：

1 什么样的情况不能吃桃：在怀孕期间，由于改变激素，体温和干燥比较偏，而且是热性的桃水果，孕妇吃更多的热量会增加，造成胎儿烦躁不安，可能导致流产，此外一些孕期便秘，吃了不少桃子会加重便秘在孕妇的症状，所以这种情况最好不要吃太多。

2 由于改变内分泌系统的孕妇，胃肠道平滑肌的减弱，胃肠蠕动减慢，此时降低消化功能，和桃子中含有大量的大分子物质，吃多了会加重胃肠的负担，引起腹痛，腹泻，这就是为什么孕妇不宜度吃桃子。有些过敏反应可能发生在孕妇吃桃子的时候，有风疹，腹痛，呕吐等症状，所以桃子过敏的孕妇不宜多吃，以免影响胎儿的健康发展。

3 孕妇吃桃子的注意事项有哪些?孕妇不能吃桃仁，可能导致流产。孕妇不宜多吃桃仁，因为桃仁有促进血液循环的作用。医药上用于血液循环的食物是禁止孕妇吃的，因为这些食物可能产生堕胎作用。通常，当采摘的桃子轻轻按一下表面，有点软，这表明成熟的，但是每次不要多买，最好现卖现吃。

注意事项

孕妇不能吃桃皮。一定要吃桃的话，桃毛要洗净，桃毛会引起皮肤过敏，严重过敏，洗桃子的时候，你可以用盐水，并后用清水再冲洗。孕妇不宜吃桃皮，现在大部分水果都喷洒了杀虫剂和农药，孕妇吃了农药可能会腹泻，严重的农药将直接导致胎儿死亡，畸形等。