孕妇能吃白果炖鸡吗

概述

白果炖鸡什么饮食当中比较具有特色的汤，那么白果炖鸡主要的采用的是材料就是白果，然后再加上鸡的精华，营养是非常丰富的。白果当中含有着一定的蛋白质和维生素，那么人体所需要的一种必需的氨基酸，而鸡对于孕妇来讲是具有一定的滋补的效果。孕妇可以食用白果炖鸡，并且会对孕妇有一定的帮助，能够补充孕妇身体所需要的营养。

步骤/方法：

1 白果主要是在我们的北方地区比较盛行，那么是一种外形比较椭圆的，味道是比较有些苦涩的食物，但是对于肺病和肾病来说，经常食用白果是非常有好处的，白果炖鸡在生活当中并不是非常常见。

2 虽然孕妇能够使用白果炖鸡，但是我们最好还是要少吃，主要是在于白果，因为白果当中含有着氢氰酸，如果过量的使用将会造成呕吐和腹泻的表现，而且还会引起抽搐，孕妇食用过多那么将会给自己以及胎儿造成很严重的伤害。

3 白果炖鸡主要是直接地将鸡处理干净，然后白果直接的敲开壳直接的去清洗它的种仁。然后将鸡直接的去煮开加入一些调料再加入白果和盐，小火焖炖15分钟左右。那么鸡肉酥烂了我们就可以去使用了。

注意事项

我们上面所说的是白果炖鸡的好处，生活当中白果炖鸡是具有一定的营养价值的，但是白果当中会存在一定的毒性我们最好是不要大量的使用，也不要经常的去使用。