治打呼噜的偏方

概述

我们知道这个睡觉打呼噜可是非常烦人的事情，当然了这个可能不会影响自己的睡眠，但是对身边的人可是一种折磨，很多人都会想去治疗这个打呼噜的问题，可是又不知道怎么去进行治疗，其实能够引起睡觉打呼噜的原因有很多，主要就是我们患者的这个喉咙和鼻子的问题，这个时候我们也是可以尝试着使用一些偏方来进行治疗的，那么都是什么偏方可以治疗这个打呼噜哪？

步骤/方法：

1 首先一个就是我们可以在睡前喝点蜂蜜，我们知道这个蜂蜜是润喉的好帮手，如果我们有这个打呼噜的习惯的话，就可以睡前喝点蜂蜜可以帮助我们润滑喉咙，让我们的保持呼吸通畅，能预防打呼噜。

2 再有就是我们可以使用这个花椒泡水喝，这个的效果也是非常不错的，如果我们在睡觉打呼噜的话，就可以在睡前用上几粒的花椒，放在杯子里，用沸水冲泡一些，等水凉后喝水，坚持服用5天可以治疗打鼾。

3 还有就是可以使用这个龙胆草和当归进行治疗，先把这连个药物浸泡1小时以上，快火浇开，然后慢火煮上20分钟，倒出药水后再用同样方法熬第二遍。两遍药水混在一起分两次服用，睡前服用连服三晚就会有效的。

注意事项

最后我们要说的是这个每个人都有自己习惯的睡眠姿势，对于睡觉打鼾者来说，最好用侧卧的睡眠姿势，右侧卧为最佳选择，我们可以去尝试一下。