孕妇可以吃杏仁吗

概述

自从上个月开始怀孕以后，我就再也没有进行过工作了，现在已经辞职了，因为怀孕的这个过程对我来说实在是太重要了，在很早以前就想当妈妈可是因为我们平时工作比较的忙所以没有时间来带孩子，现在生活比较稳定下来了所以想要一个自己的孩子，这段时间发现自己怀孕非常的高兴，那么孕妇平时可以不可以吃杏仁呢？就让我来跟大家一起来看看，分享我的一些经验吧！

步骤/方法：

1 怀孕期间女性是可以吃杏仁的，经常的吃杏仁可以帮助我们孩子补脑，尤其是在怀孕10到18周之内是孩子补脑的高峰期，所以我们可以多吃一些杏仁这样的坚果类的食物。有助于孩子脑部发育。

2 怀孕期间的女性朋友也要更加的注意生活的一些方式，这些期间里面我们平时不要挑食，医生应该多吃一些五谷杂粮，而且这些期间也要格外的注意多穿一些棉的裤，避免出现在外阴的细菌感染。

3 怀孕期间的女性朋友要穿一些舒适的鞋子，避免经常地穿一些高跟鞋，这样的话非常的容易造成我们疲劳，而且经常的容易引发我们摔倒，也容易造成女性出现意外流产的情况，所以一定要小心。

注意事项

怀孕期间女性朋友最好不要用口红粉底眼影的化妆品，而且平时最好是不要染头发，一定要减少一些化学物质对人体的危害，这些期间尽量的少用电热毯。