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2016-01-24 16:57:18朋友姗姗,今年三十岁了,前一段时间刚刚怀孕,前几天让我陪她去医院,主要是检查一下孩子和自己的江康状况,另外,也想像医生请教一些关于孕期的注意事项等等,于是,我就陪她去了,到了医院先是去做了一些检查,确定她和宝宝都很健康,剩下的时间,我们主要就是详细咨询医生,她在孕期的注意事项有哪些了,首先是饮食方面,她要多吃什么,有哪些食物及水果是不能吃的等等!
1 医生首先告诉我们,对于水果方面,孕妇一定要注意,吃什么水果,通常由孕妇的体质决定,一般体质偏寒的孕妇,应稍微多吃一些偏温热的水果;相反的,体质偏热的孕妇,应吃一些寒性水果为好!
2 另外,除了应吃适合自身体质的外,还要注意,吃水果要适量,不能当饭吃,还要注意时间的安排,最好在饭后两小时内或者是饭前一小时,饭后不能立即吃水果,否则容易造成胀气和便秘,影响宝宝健康!
3 那么,除此外,还有哪些水果是不能吃的呢?其实像是山楂、木瓜等最好不要吃,容易导致流产,还有杏,它本身是热性水果,以及它还有滑胎的特性,所以也是孕妇所不能碰的禁忌!
其实,不知水果,还有很多食物,都是孕妇的禁忌,比如螃蟹、海带和甲鱼,米仁和马齿苋,杏仁,黑木耳,其中黑木耳有活血化淤的作用,容易流产,还有菠菜,猪肝,辛辣食物,以及冷饮和汽水等等!
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