嘴上火起泡怎么办

概述

我们知道现在的生活压力是非常大的，稍有不注意就会让我们的身体超过这个负荷，慢慢的就会有很多不适的症状出现，尤其是这个嘴上火起泡就是比较烦人的情况，其实我们知道这个嘴巴上火起泡应该说是一件很常见的事，嘴巴上火起泡就要想办法解决，绝对不能用舌头舔嘴唇保持湿润，而这样变成了恶性循环，越舔嘴唇越干燥疼痛，随后就会上火起泡，那么我们应该怎么办才好？

步骤/方法：

1 首先一个就是我们在上火起泡后，一定不要长时间的说话，说话的声音不能太大，以免引起化脓，同时日常要多喝一些水，当然了如果白开水喝不下去的话，也可以喝一些花茶，像菊花花或者茉莉花茶都是很不错的选择。

2 再有就是要多吃维生素c，上火后吃点吃维生素c后上火的症状就可以明显的改善，当然了如果多吃一些含有吃维生素c的食物效果会更好，而且还能补充由于上火原因引起的营养不良的问题。

3 还有就是要注意保持良好的睡眠，其实我们在休息不好的时候，各种抵抗力都会比较差的，由其是对于一些喜欢上火的体质的人来说，睡眠不足更会辊重起泡的症状，只有充足的睡眠才能补充体内的阳气。

注意事项

最后我们要说的是这个嘴巴起泡多是由上火引起的，因此我们平时如果上火后，可以多喝一些凉茶，这样有助于把火压下去，可以适当的尝试一下。