孕妇6个月注意事项

概述

现在怀孕已经六个多月了，而且胎动特别的频繁，每天都在感受胎动的幸福中度过，尤其是吃饱饭的时候，胎儿运动更是频繁，可是也会有担心的时候，有时胎儿胎动减少的时候，我就会特别的害怕，就会拿着胎心仪听一听，弄得自己特别的敏感，老公说我都神经病了，整天胡思乱想的，弄的都睡不好觉了，想知道孕妇六个月应该注意哪些事项呢。

步骤/方法：

1 孕妇怀孕6个月的时候，应该多喝水，多吃一些纤维素的食物，定期的进行排便，每天坚持散步，不要吃辛辣刺激的食物，睡觉的时候尽量采取左侧卧的姿势，这样可以帮助孕妇的血液循环，多吃新鲜的蔬菜和水果。

2 孕妇6个月的时候对钙的需求越来越高，孕妇会出现腿部抽筋的症状，此时孕妇应该多补充钙质品，比如：牛奶、大虾等含钙量比较多的食物，平时多晒晒太阳，腿部抽筋严重的话，可以在睡觉前用热水泡脚，注意下肢的保暖。

3 孕妇6个月的时候应该要养成有规律的睡眠习惯，保持良好的心情状态，切记大喜大悲，平时多散步，不要过于的劳累，注意劳逸结合，控制盐量的摄入，多喝水，保证每天不少于8杯子水，平时多注意放松，节制房事。

注意事项

孕妇6个月，准妈妈已经开始显得笨拙，平时走路的时候应该特别的小心，此时胎儿已经有了听力和视力，准妈妈可以给胎儿进行一定的胎教。