正确的坐姿_健康经验_快速问医生

概述

一些不良的坐姿是会造成很多的青少年养成不好的生活习惯的，也会影响到他们的生长发育，只有正常的坐姿才能够让很多的孩子的脊椎发育更好，更好地帮助孩子长高，现在有很多的孩子比较习惯性的趴在桌子上面进行一些作业，通常很多的孩子也会容易出现驼背，所以父母一定要引起注意，那么正确的坐姿到底是怎样的？就让我来跟大家一起来看看吧！

步骤/方法：

1 要养成一个良好的正确的坐姿，一定是昂首挺胸的，而且眼睛与桌子一定要成直角，而且双脚应该平放在桌子底下，不能够翘起自己的二郎腿，而且腿一定是要平放的，就能够养成正确坐姿。

2 父母亲一定要监督孩子，因为这个不良的习惯，常常也会影响到孩子的学习，长期的进行一些不良的坐姿会导致孩子出现视力下降，也会容易引发近视，也容易造成孩子的骨骼发育不良。

3 拥有一个正确的坐姿，可以帮助我们提高自己的工作效率还有一些学习效率，而且也可以让自己的心情变得更加的放松，也可以防治很多的一些青少年出现佝偻病，让孩子变得更加的健康。

注意事项

拥有一个正确的坐姿，无论是在学习当中，还是平时经常地在一些公共的场合，或者是在公交车上面，我们都应该保持，一定要养成一个良好的习惯。

正确的坐姿

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