孕妇能吃桂圆吗

概述

桂圆是一种具有很高营养价值的食物。桂圆的味道非常的美味所以经常被人们食用，而且桂圆不光能直接食用，还能做成其他的食物，具有很好的补益心脾、补血安神、生津液、润五脏等功效。桂圆虽然有这么多的好处，但是也不是所有的人都适合吃的。如果不适合的人吃了桂圆的话，不光不能有很好的调理身体的作用，还会对身体有比较大的副作用。

步骤/方法：

1 孕妇是女性比较特殊的生理时期，在怀孕的期间女性是应该要特别注意控制好饮食健康的，否则的话不光是对于自身的健康有很大的影响，而且还可能会对胎儿的正常发育有比较大的影响。

2 孕妇是最好不要吃桂圆的。因为孕妇的身体比较阴血偏虚，滋生内热，桂圆容易造成身体内热加重，这样的情况下，孕妇就会容易出现便秘等症状。严重的情况下还可能会有流产的情况发生。

3 所以孕妇最好是不要吃桂圆。但是如果孕妇的身体是有需要的话，还是可以少吃一些桂圆的。比如在生产的时候需要大量的体力。或者是身体上出现头晕眼花、身出虚汗、脉细舌淡等症状的时候是可以少量的吃一些桂圆的。

注意事项

任何一种有很好营养价值的食物，在食用的时候都是要根据自己的身体情况和食物的功效来进行选择。这样才不会让食物对身体有比较不好的影响。