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2016-01-24 15:39:46我今年已经有二十六岁了,在去年年初的时候人流过一个孩子,直到今年我和我男朋友结婚后,我意外又怀孕了,本来是想这胎又人流了,因为我还不想要孩子,可是我男朋友不同意,说在流就怕我以后怀不上了,所以我现在就在家里面安心的养胎,因为是第一次怀孕,所以我也没有什么经验,不知道吃一些什么会比较好,那到底孕妇吃桃子好吗?
1 孕妇在怀孕期间是可以食用桃子的,而桃子本身所含的营养价值也很丰富,比如:钙,蛋白质,脂肪等。并且含铁量和果胶比较多,所以孕妇吃桃能防治贫血,并且也可以预防便秘。
2 此外,适当的食用桃子还可以缓解孕妇在怀孕期间水肿的情况发生,这主要是因为桃子中含有了丰富的钾,但是却含有很少的钠,这就能够对水肿产生缓解的作用。很多孕妇到孕晚期都会发生下肢水肿,如果每天吃适量的桃子,就可以使这种情况得到缓解。
3 除此之外,桃子属于温性的水果,所以营养成分相对也较为丰富,对于治疗肺病有着独特的功效,建议有低血糖、肺病、虚劳喘嗽的孕妇可以吃桃子作为辅助食疗之物。桃子虽好,但是也要避免多吃,否则对肠胃造成负担。
建议患者在日常生活中一定要保持良好的心态,避免精神方面过度紧张和生气,除此之外,生活规律,加强锻炼,限制烟酒及刺激性食物(辣椒、生葱、生蒜等),多吃新鲜的蔬菜和水果。
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