孕妇鼻子不通气怎么办

概述

怀孕可以被分为三个阶段，分别是前十二周的孕早期，十三周到十七周的中期以及十八周之后的晚期。由于怀孕是从受孕到生产的一整个过程，因此孕妇的生理和心理都会发生一定程度的变化，所以孕妇需要配合医生进行定期的产检。在前三个月的时候孕妇比较容易出现不适的症状，一般来说在十二周左右这些不适的症状就会自动消失，因此不需要过于担心。

步骤/方法：

1 孕妇如果是由于感冒所导致的鼻子不通气，首先要做的就是要稳定自己的情绪。一般的感冒都会在一个星期到两个星期左右的时间自动消失，所以孕妇一定要注意多休息，保证睡眠的充足，一定可以尽快痊愈。

2 为了缓解鼻子不通气的症状，孕妇可以按压鼻翼两侧的穴位，也可以起到适当缓解的作用。除此之外就是要保证生活环境的通风，有条件的可以多出门接触新鲜的空气和阳光，加快疾病的痊愈。

3 饮食上需要注意的就是要多喝水，同时要多吃新鲜的蔬菜和水果。新鲜的蔬果不仅可以补充足够的维生素，有的孕妇食欲不振的，颜色鲜艳的水果可以适当激起孕妇的食欲，可谓一举两得。

注意事项

孕妇在怀孕的过程中生病一定不能随意使用药物，要在医生的建议之下合理地使用不会对胎儿产生不利影响的治疗方式，饮食上要注意蛋白质和各种微量元素的补充。