枳实的功效与作用及食用方法

概述

枳实是一种中药名，实际上就是酸橙或甜橙晒干后的果实，基本上在5-6月的时候，会摘下熟透的酸橙或甜橙，在最中间的地方横切，一分为二，然后进行晒干，如果果实比较小的话，直接干燥就好了，在使用的时候要先洗干净，然后再切得薄些，这样方便使用，枳实的颜色很深，也很干，在福建、江苏、四川、江西一带是非常多见的，不要以为是坏掉的果实就扔了，实际上是好的。

步骤/方法：

1 枳实的功效有健脾益气、活血化瘀，也可以消除水肿，而且还有治疗的作用，比如治疗便秘、胃炎、胃溃疡、脱肛等疾病，可以放入白水中煮，最多一升就可以了，每3天喝一次，还可以有减肥的作用。

2 实际上，枳实对子宫也有不小的作用，经常服用枳实可以收缩子宫，治疗子宫脱垂，可以刺激大脑中枢系统，提高睡眠质量，也可以利尿，帮助排出体内毒素，有利于身体健康，增强抵抗力。

3 枳实可以和其他中药结合在一起，根据个人的需求治病，不能自己乱搭配，一定要去专门的中医科看，才能配出正确的中药，不要以为吃了枳实，身体好了，就可以不注重休息，这种想法是不对的，还是要早睡早起。

注意事项

枳实可以和大黄、厚朴一起煎，早晚各一次，对身体有益，毕竟是中药，最好饭后喝，要是空腹的话，会伤胃，就达不到该有的效果，平时也要适当的运动，增强体质。