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2016-01-24 16:23:36已经结了婚的小两口,就开始盘算着什么时候要宝宝了。因为有个孩子才意味着家庭的完整。我们都知道女性最佳婚育年龄为23-25岁。也就是说在30岁之前最好完成造人计划。因为我们的父母还年轻,能帮我们一起照顾我们的宝宝。但是对于一些小年轻来说,好像不太清楚“造人计划”的前期我们该做哪些准备工作吧?呵呵~不要担心,我们很多人都是过来人,有着自己的亲身经历和体验。下面就来分享一下!
1 首先要做的就是,孕前体检的工作(主要看看男女是否有传染病)其次,女性检查是否有妇科疾病,我们要确保在安全的环境下受孕。而男性则要检查自身的精子质量了。因为只有这样,我们才可以确保高质量的精子跟卵子结合,生下健康的宝宝。
2 确保身体健康的情况下,男女双方还要在孕前三个月戒烟戒酒,加强营养,多吃一些高蛋白和维生素丰富的食物。增强免疫力,适当的多做运动,在身心愉悦的环境下,算好排卵期,进行受孕。
3 女性朋友要提前三个月吃叶酸,因为孩子很需要叶酸,它具有抗贫血的性能,能有效地降低发生胎儿神经管畸形的几率,还能提高胎儿的智力,使新生儿更健康更聪明。男性可以多吃水果,补充各种维生素。
其实打算怀孕的话,要在两个人都准备好了的情况下进行。因为怀孕不是儿戏。我们要对自己的宝宝负责任。为了生下健康的宝宝,已婚男女们就要辛苦一下了。
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