孕期三个月注意事项

概述

现在国家放开了二胎计划，很多高龄产妇纷纷都开启了要宝宝的计划，嫂子和哥哥也不例外，他们年龄都接近40岁左右了，嫂子怀孕比较困难，去医院做了输卵管通畅的手术，后来加上后期的护理，嫂子在10月份终于怀孕了，这让我们一家人都特别的高兴和开心，嫂子由于是高龄产妇，怀孕前3个月是比较关键的时候，所以我们都特别的注意保护嫂子，那么孕期三个月应该注意哪些事项呢。

步骤/方法：

1 怀孕初期会有恶心、呕吐和食欲下降的症状，所以孕妇应该保持少吃多餐的原则，孕妇会开始出现嗜睡，容易疲劳的症状，所以此时能休息就尽量的休息，合理的安排生活，不要过于的劳累，不要做体力活，禁止性生活。

2 怀孕初期是不稳定的，除了禁止性生活之外，孕妇也应该控制体重，少吃含有脂肪的食物，避免体重增长过快，此时孕妇会容易造成贫血，在饮食方面可以多吃一些瘦肉、鱼类和肝脏，因为这些食物中都含有大量的铁，有效起到补血的效果。

3 怀孕初期准妈妈应该多注意保暖，防止受寒，尽量不要乱吃药，如果感冒的话要在医生的医嘱下进行吃药，保证良好的生活习惯，尽量不要熬夜，戒掉烟酒，如果出现腹部疼痛或者是阴道流血的症状应该及时的就医。

注意事项

孕妇平时要保持心情的愉快，及时的补充叶酸片，注意个人的清洁卫生，勤换内裤，注意居住环境的空气流通，多吃新鲜的蔬菜和水果。