孕妇能用花露水吗

概述

今年夏天的时候因为工作当中突然间一次呕吐的情况，所以去医院进行了检查，结果发现自己怀孕了，当时怀孕的时候是非常的兴奋，因为自己也非常的想要生一个孩子，因为自己也是非常喜欢小孩子的，但是因为夏天到了，所以经常都有非常多的蚊子，所以也想用一些花露水，那么孕妇平时能不能够使用花露水呢，让我来给大家看看分享我的经验吧！

步骤/方法：

1 女性在怀孕的期间是不能够使用花露水的，平时如果家里的蚊虫比较厉害的，我们可以在床上只一个蚊帐，这样的话就可以避免蚊子的叮咬，而且平时也要注意保护自己皮肤的清洁。

2 女性在怀孕的这些期间里面因为兼容量扩充，所以平时铁的需求比较的多，所以一定要注意对铁质的摄入，这些期间要防止出现贫血，我们应该多吃一些补血的食物可以经常的多吃一些红枣。

3 怀孕的女性朋友一定要注意胎的发育是需要维生素和矿物质的，特别是叶酸铁锌有助于胎儿的健康的发育，所以在准备怀孕的期间里面我们就应该准备好补充着一些矿物质和维生素。

注意事项

怀孕期间的女性朋友可以经常的吃一些花生之类的坚果还有有益于我们心脏健康的不饱和脂肪，平时也可以适当的补充一些坚果，但是不能够吃太多坚果的热量比较高。