孕妇能吃油桃吗_健康经验_快速问医生

概述

孕妇就是已经怀有孩子的女性，怀孕初期，肚子并没有凸出，和平时一样，所以不太会想到怀孕，除非月经迟迟不来，那么就会买验孕棒检测，当结果为二条杠的时候，那么就是代表有身孕了，这个时候就要好好保护腹中的胎儿，尤其走路要小心，不能摔跤，不然会导致流产，家务活最好不要做了，特殊时期，一定要安心养胎，生出健康的孩子。

方法/步骤

1 油桃是一种普通的桃子，含有大量的维生素C，也有钙、镁、铁等矿物质，多吃油桃可以止咳化痰、健脾补肾，能够促进发育，提高智力，所以很适合孕妇食用，帮助胎儿发育，而且增强免疫力。

2 孕妇在怀孕的时候，不要长期玩电脑或者手机，强大的电子辐射会影响胎儿，而且也影响休息，在吃的方面要注意，不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、胡椒、葱蒜等，多吃新鲜绿叶蔬菜。

3 孕妇要注意个人卫生，避免受到细菌感染，一定要吃熟透的食物，不要吃生冷的食物，多喝水，不能喝咖啡，可以吃些蜜饯缓解妊娠反应，可以喝些粥，比较清淡，也容易消化，不要吃烧烤。

注意事项

孕妇的心情是很难琢磨的，情绪波动特别大，容易发脾气，为了胎儿的健康，一定要克制住，多想点开心的事情，忘记烦恼，保持乐观、愉悦的心情。

孕妇能吃油桃吗

猜你喜欢