肌肉痉挛怎么治疗

概述

肌肉痉挛就是指人体的肌肉突然不自主的出现了强直收缩的症状，出现了肌肉痉挛会造成肌肉僵硬而且会非常的疼痛，肌肉痉挛也就是人们所说的肌肉抽经，肌肉抽经主要是因为神经或者神经肌应激值下降，所以肌肉的神经行动频率突然增加而造成了肌肉强直收缩，引发肌肉痉挛的原因是有很多种的缺钙或者是受凉都会造成人体肌肉痉挛的，平时的时候一定要注意身体的保暖。

步骤/方法：

1 如果出现了全身性突发性的肌肉痉挛，这个时候应该保持冷静先自己处理肌肉痉挛的情况，同时应该及时的找医生因为肌肉痉挛刚开始是不会危及病人的生命，所以这个时候首先就是要保持冷静。

2 出现了肌肉痉挛在治疗的时候主要分为急性期的处理跟治本的处理，急性期的处理就是指在抽经发生时做出的处理，在抽经发生的时候应该对抽经部位进行按摩，然后让患者躺下来休息。

3 治本就是指要找到肌肉痉挛的原因，因为造成肌肉痉挛的因素是有很多种的，如果平时的工作量或者是运动量对身体造成了压力，还有些人如果缺钙的话也是很容易造成肌肉痉挛的，如果是缺钙造成的肌肉痉挛就应该及时的补充钙。

注意事项

为了预防肌肉痉挛所以平时的时候一定不能再密封，或者是不通风的地方进行激烈的运动，还有长期运动之前一定要及时的补充人体的水份。