自制荷叶减肥茶

概述

荷叶是睡莲科植物莲的叶子，莲生于水泽，池塘，水田内，荷叶含有莲碱，原荷叶碱，生物碱和维生素C，而且荷叶具有清热解毒，凉血，止血的功效，荷叶不仅在医疗领域中有很大的应用，对于治疗冠心病，高血压等病症有显著的效果，对于心律失常，心血管病的预防也很重要，而且荷叶也可以用于功能食品，保健食品和饮料当中，而且自古以来荷叶就是瘦身的良药。

步骤/方法：

1 荷叶自古以来就可以作为瘦身的良药，因为荷叶的根和叶有利尿，通便的作用，荷叶具有解热，抑菌的作用，而且经过炮制之后的荷叶也有清暑利湿，祛瘀止血的作用，而且荷叶对于治疗多种病症也有一定的效果。

2 荷叶作为减肥的良药，平时的生活中也可以自己制作一些减肥茶，可以把荷叶，山楂，薏苡仁，陈皮磨成碎末，然后把碎末放入锅中，在加入压碎的金桔，用热水冲泡之后焖上一会，加入冰糖就可以喝了。

3 其实我们生活中可以制作非常多的荷叶减肥茶，而且也很方便，喝荷叶减肥茶来达到减肥的效果，也是非常安全的一种减肥方式，荷叶在我们的生活中应用非常广泛，可以应用荷叶治疗多种疾病，和预防多种病症。

注意事项

荷叶陈皮茶主要的功效是祛痰湿，对减肥也有一定的作用，可以用20克左右的荷叶和10克左右的陈皮，开水冲泡半个小时，然后服用就可以了，连服一个月。