白萝卜的功效

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2016-02-05 13:20:25
概述

白萝卜是我们熟知的根茎类蔬菜，它的营养价值很高，既可以做菜吃，煲汤喝也可以当做饮料饮用。白萝卜可以生吃也可以煮熟了吃，白萝卜中含有芥子油、淀粉酶和粗纤维，可以促进食欲，缓解食欲不振的症状，有痰的人也可以多吃一些白萝卜，可以起到止咳化痰的作用。白萝卜除了有丰富的食用价值，还有一定的药用价值，可以治疗多种疾病。

步骤/方法：

1 白萝卜促消化，可以治疗食积腹胀，泛吐酸水，它还可以治疗口腔溃疡和咳嗽咳痰，白萝卜中丰富的维生素可以起到美容的功效，所以女性们是可以多吃一些白萝卜的，可以起到美白功效。

2 白萝卜中丰富的植物纤维能够促进肠胃的蠕动，预防便秘，还可以排毒素，改善肤质。除了可以吃白萝卜，平时也可以多喝一些萝卜叶茶，也具有美容，美白，防止皮肤的老化的功效。

3 白萝卜中的木质素有防癌作用，具有清热生津、凉血止血的作用，嘴唇经常干裂的人页可以多吃萝卜，高血压，哮喘，小儿肺炎以及流行性感冒者也可以吃一些白萝卜来起到辅助治疗的作用。

注意事项

蜂蜜白萝卜汁可以治疗急性哮喘，泌尿系结石等疾病，制成白萝卜胡辣汤可以缓解痰多痰黏的症状。老年人多吃白萝卜还可以预防老化及动脉硬化。

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