治疗颈椎病的土方法

概述

我平时的工作就是一名工人，每天负责的是坐在那里做针线活。有的时候很忙，一坐就是一下午或者一上午，其实做针线活不是很累，但是老是坐着弯着身子就累了，何况是一弯身子就是半天，最近我的颈椎有些痛，开始没太理会，就还是照常工作，可是最近我的颈椎疼得原来越厉害了，去医院检查才知道原来我已经患上了颈椎病！那治疗颈椎病有什么土办法吗？

步骤/方法：

1 颈椎病是一种比较常见的疾病，而从事长期弯腰低头工作的人群更加容易得颈椎病，所以可以看出颈椎病是由于自己平时的不良习惯导致的，我们只要养成良好的生活习惯是完全可以预防和治疗颈椎病的！

2 首先，治疗颈椎病的土办法就要做好保暖工作，受寒是很容易导致颈椎病加重的，.其次也要注意睡觉的姿势，颈椎病的患者可以采取仰卧位和左右侧卧位交替睡眠的方式，如果颈椎病比较严重的话可以不枕枕头！

3 治疗颈椎病最好的方法还是养成良好的生活习惯，平时不要低头弯腰太久，即使这是你的工作要求，你也要学会适当的放松，做到劳逸结合，平时也要根据自身的情况来选择干重活累活，

注意事项

值得一提的是，如果你的颈椎病比较严重的话，要进行手术治疗，但是手术治疗适用于保守治疗并没有什么效果的人并且病情比较严重的患者，特别是下肢已经不能行走的患者！