肋软骨炎吃什么菜

概述

我相信大家应该都知道肋骨，但是大家了解什么是肋软骨吗？肋软骨是指在肚子这一侧的全部由软骨组成的肋骨。肋软骨炎是指胸部软骨与肋骨交接的部位发生了肿痛，并且这种肿痛是由炎症造成的。大家一旦发现患有肋软骨炎就要及时的医院检查并治疗，否则会痛苦难当。除了采取药物治疗，大家也应该在日常生活中多吃些可以缓解病情的食物。下面我就给大家介绍下肋骨炎吃什么比较好。

步骤/方法：

1 茯苓红枣粥是一种可以活血的食物。首先准备茯苓粉30克左右、红枣15颗、粳米3两，然后分别把红枣和粳米洗干净，再分别加上适量的水煮，在米快熟的时候加上煮烂的红枣和汤，最后加上茯苓再煮20分钟就可以了。

2 大家如果不喜欢喝粥，也可以试试海带茴香汤。首先准备海带和海藻各15克左右、小茴香6克左右，然后把它们清洗干净，再把它们和适量的水一起放入锅中煮沸，再煮沸5分钟后去掉里面的茴香就可以了。

3 还有一道凉菜香椿拌豆腐也可以缓解病情。首先准备一块大小适中的豆腐、2两的香椿，然后把香椿清洗后用开水稍微的烫一下，再把它切成碎末，最后把香椿、盐、香油、味精等放在豆腐上拌匀就可以了。

注意事项

上面只说了几种比较有助于治疗肋软骨炎的菜。金桔、橙子。韭菜、红豆等也都可以缓解疼痛。另外大家平时也要注意不要太累，保持适当的锻炼。