肋软骨炎怎么运动_健康经验_快速问医生

概述

肋软骨炎的疾病通常是好发于20到30年龄段的女性的，其中男性与女性的比为1:9左右的。可见女性朋友是该疾病的好发人群的。肋软骨炎的病变部位多在机体的胸前第2到5肋软骨处发病。以第2或是第3肋软骨的发病最常见，受累的肋软骨处有胸部钝痛的不适的。那么肋软骨炎怎么运动？在这里我们来分析一下这个疾病的问题，希望能帮助大家摆脱疾病的困扰。

步骤/方法：

1 如果该疾病被确诊以后，肋软骨炎的运动量一定是要减少的，建议每天活动15分钟为好的，而且活动的量以不感到劳累为主，如果感到劳累了，就要马上停下来的。可做的运动以有氧运动为主。

2 患有该疾病以后，在日常生活中的生活护理中适当的做一些有氧运动的锻炼。比如散步、太极、瑜伽等等比较缓慢的有氧运动。同时在日常生活中要养成良好的睡眠习惯也是很重要的。

3 如果想要更好的治疗该疾病的话，，要尽快的去当地的正规的县级以上的传染病医院就诊治疗的。千万不要为了省钱在门诊治疗的，那样是会加重疾病的症状，错失治疗的最佳时间的。

注意事项

患有肋软骨炎疾病以后，在治疗的时候需要需注意的事项是，建议病人在日常生活中不要过度的活动，机体受凉，还有就是反复的感冒等等。

肋软骨炎怎么运动

猜你喜欢