如何预防肾衰竭

概述

肾衰竭是一组非常复杂的临床综合症，可以涉及全身各个系统和组织的病变，根据20多年临床实践与研究，归纳肾衰竭7大症状如下:一，肾衰竭消化系统症状口渴，厌食，对肉类等高优质蛋白性食物有厌恶感，恶心，呕吐的情况，实际上肾衰竭的病症很多都是慢性堆积起来的，所以这种病症完全可以预防，大家可以看看下面小编要介绍的预防方法。

步骤/方法：

1 肾衰竭的病症是完全可以预防的，大家平时要注意适当的运动，合理控制自己的体重，注意饮食不要吃太咸或者太油。这种病症的出现还会引起其他的并发症，而饮食不当就是很直接的原因。

2 每天适当的饮水可以减少肾脏内的毒素，因为肾衰竭的预防更要注意这个细节，如果本身肾脏功能不是很好那么就不能吃一些刺激性的食物，也不能太劳累，预防这种疾病依然要讲究这些细节。

3 以前有患过一些肾脏疾病的人，定期检查是非常有必要的，而且日常中也要注意自己的房事不能太过频繁更要注意卫生。平时可以多按摩一下自己的肾腧穴，多做一些足底的按摩也可以提高预防的效率。

注意事项

肾衰竭的病人表现主要有：1.水肿2.高血压3.贫血4.血尿5.腰痛6.排尿异常少尿和无尿，或夜尿增多。对于这种病症还是要及时提高预防意识的。