脚气病平时要注意什么

概述

以前上学的时候经常性的穿球鞋，因为球鞋不透气，导致患上了脚气病，每次放学回家就开始用手抓挠脚丫，尤其是脚趾头之间，都烂的流血，有时都特别的疼痛，每天晚上睡觉前都会用特别的热的水去刺激一下，就会很舒服，但是长久也不是什么办法，给脚丫子抹过一些治疗脚气的病，但是药物只能坚持一段时间，又开始犯了，尤其是到了夏天，脚气更是严重，而且每天洗脚，脚还是特别的臭，这让我很是苦恼，想知道脚气病患者在生活中应该注意什么呢。

步骤/方法：

1 患有脚气病的主要原因就是维生素b1在人体内不能合成，需要依赖外援进行供给，如果对维生素b1摄入量不足、损失增多，就会直接影响患上脚气病的，平时长期的吃精粮，和大量的咖啡，长期的大量饮酒等都会导致脚气病的发生。

2 患上脚气病的主要原因是维生素b1的缺乏，所以在饮食中应该多吃一些富含维生素b1的食物，富含维生素b1的食物主要有：瘦猪肉、牛肉、牛奶、鸡蛋、猪肝、鸡肉、菠菜、芹菜、橘子、番茄等食物。

3 患者在生活中尽量穿通风、透气的棉质的袜子，坚持每天都要更换清洗，不要穿胶鞋或者是球鞋等不透气的鞋子，不与其他人共穿鞋子和袜子，如果脚底或者脚趾间瘙痒的话尽量不要用手去抓，不然会传染给手指头的。

注意事项

患者在治疗脚气病的时候尽量不要自动的停药，需要去医院进行复查之后，听从医生的医嘱进行减药或者是停药，平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果或者是粗粮。