简单的美白方法

概述

由于我从小就体弱多病而且营养不良，所以我的脸黯淡无光非常的黑没有任何的肤色，可是由于我最近要找工形象的问题非常的重要，所以我想尽快的美白，可是我也不知道该怎么做，上网查了一些方法，可是尝试过后都没有太大的效果，我也不知道该怎么办了，所以想请问一下各位有问必答的专家和医生有没有什么简单的方法可以美白呢？

步骤/方法：

1 你好，我是整容外科的专家，对于想要美白的患者在日常生活中可以多做一些护肤的护理，在洗澡的时候可以敷一张面膜，这样有效的改善皮肤的暗淡，而且可以对皮肤起到美白的作用。

2 其次，对于脸上黯淡无光的患者在日常生活中可以吃一些逍遥丸，这样有利于疏肝健脾，调经养胃，对于体内的毒素的排出都是非常有帮助的，所以患者在日常生活中可以尝试一下。

3 对于脸上黯淡无光的患者在出门的时候可以涂抹一些bb霜或者是隔离霜，这样都有利于皮肤的提色，在生活中的饮食也要格外注意，应当多以清淡为主，多吃一些蔬菜，补充维生素。

注意事项

对于一个患者在日常生活中多吃一些红枣和一些红糖这些都有利于提高自己的肤色，平时在生活中也不要熬夜熬夜会加重身体的疲劳程度，这样更不利于皮肤的恢复和治疗。这点患者要注意。