酒后头痛怎么办

概述

虽然喝酒不是一件好事情，但却是我们在社交当中的一项必备的功能，不管是逢年过节还是要谈生意应酬，总是要用到喝酒的时候，所以我们一定要注意才可以，不然自己就会变得更加的落后。对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

步骤/方法：

1 第一种方法，我们可以去饮服白萝卜汁。而且做法也非常的简单，首先要做的就是取来生白萝卜两斤，洗净榨汁，稍加热后将汁饮下。吃大白菜心。取出大白菜心切成细丝，一个不够就取两个，加少量白糖和白醋拌匀后腌渍三五分钟便可吃下。

2 由于酒精会使体内的细胞脱水，故在睡前应补充大量的水，醒后再补充一次，有助缓解脱水引起的不适，并加速酒精排出体外。这也是为什么在喝酒当中经常上厕所的，酒量要稍微好一点了，真的是很重要的一点。

3 最后一个方法也非常的简单了，就是利用一些薄荷油溷和酒精擦在太阳穴上，或选择其他香料油如薰衣草、桉树油和迷迭香等，可有效纾缓宿醉时的头痛，但记住这些精华油是有毒的，千万不可以直接喝到身体里面去呢。

注意事项

如果是想要缓解酒后烦躁的话，那么我们一定要去选择酸奶了。因为酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收，其中的钙含量很丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效。