银耳的功效与作用 

概述

我今年已经有四十七岁了，以前身体情况也还算可以，但是最近这半年多的时间，也不知道是不是我没有保养好身体的关系，所以我就感觉到身体状况变差了很多，经常感觉到乏力，而且和我老婆发生性爱的时候我还总有些力不从心的感觉，这样的情况已经持续了好一段时间都没有改善了，所以我打算吃一些食物来进行改善，那到底银耳的功效与作用有哪些呢？

步骤/方法：

1 银耳本身无毒，并且性平，经常食用银耳可以起到补肾，润肠胃以及补气的作用，不仅如此，银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。

2 另外，银耳还是一种滋补较好的良药，并且不带腻滞，所以对于人体可以起到有效的安眠健胃，补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。

3 除此之外，经常食用银耳还可以起到了增强免疫力的作用，可以有效的预防人体中的钙质的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。另外，银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。

注意事项

建议患者一旦确认病症后，一定要积极配合医生治疗，通常患有该病的患者，只要能够积极配合医生进行治疗，病症都是可以达到治愈的目的。