晚上磨牙是怎么回事

概述

其实现在许多人有晚上睡觉磨牙的一个毛病，这到底是怎么一回事呢？其实睡觉磨牙是睡眠障碍的一种表现，它和我们睡眠中的轻度觉醒还要中枢神经系统信息传递介质多巴胺等等有关系,当然药物治疗也是应该使用的方法，我们的主要着眼点是试图调整口颌面部运动障碍和肌肉张力失常当然它也和患者的心理特征及承受能力有关,下面是一些主要原因。

步骤/方法：

1 首先，我们许多患者有探险,易疲劳,离群等倾向.而且我们目前还没有能完全停止发生磨牙的特异治疗方法,只能采取以下措施减轻磨牙给口颌面系统带来的破坏,减轻肌肉关节的一些损坏的症状，希望可以有效的帮助到大家吧

2 第二个方面，治疗的措施为减轻大脑兴奋状态,比如睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,还有尽量做到不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等都是有利于减轻大脑兴奋状态的一个方法，不妨试试吧！

3 第三个方面，可以在专家指导下进行肌肉松弛训练,预防减少夜间磨牙的发生.还可以使用牙合垫,让患者戴用单颌全牙列平板稳定牙合垫或加压成形软性牙合垫,可以有效的来减少牙齿的磨耗，达到保护牙齿,减轻颌面部疼痛的一个作用.

注意事项

.不过,药物治疗需要特别慎重,只有在其他治疗方法无效时才可考虑,需采用药物治疗应在当地医院专家指导下进行，不能自己随便服用一些药物唉.