孕妇能吃小龙虾吗

概述

前几天，家里来了一些客人，在海边给带来了很多的小龙虾，家里的人打算过两天就吃了小龙虾，我以前的时候特别喜欢吃小龙虾，可是现在怀孕4个多月了，家里人都不让我吃，说担心吃了小龙虾之后，会给我和胎儿造成不良的影响，看见他们在吃小龙虾特别馋的慌，后来老公给我拿了一个小龙虾吃，吃了之后，身体没有任何的不适，想知道孕妇能吃小龙虾吗。

步骤/方法：

1 孕妇是可以吃小龙虾的，但是一定要吃比较卫生的小龙虾，如果从污染的河流里带来的小龙虾，小龙虾会污染了重金属和其他的污染物，所以孕妇可以吃小龙虾，但是一定要注意小龙虾的卫生。

2 小龙虾中含有丰富的蛋白质，可以及时的补充孕妇身体中所需要的蛋白质；小龙虾中含有的不饱和脂肪酸容易被孕妇消化和吸收，并且还能防止胆固醇在体内储存；小龙虾中含有丰富的维生素a、维生素c对胎儿大脑发育好。

3 孕妇吃小龙虾的时候不能与葡萄、石榴、山楂、柿子一起吃，这些食物一起吃的话，容易降低小龙虾的蛋白质的营养价值，而且还会刺激孕妇的肠胃，引起孕妇身体的不舒服，容易出现呕吐、头晕、恶心的症状。

注意事项

小龙虾的营养虽然很丰富，但是孕妇在吃的时候一定要注意，保证小龙虾一定要熟透，如果孕妇对小龙虾过敏的话，就避免吃，否则会影响到胎儿的健康。